Sağlığı adına çaba gösterip, yeni alışkanlıklar edinmek üzerine ciddi bir efor sarf eden, beslenmelerini düzene sokmaya uğraş veren bireyler için çok can sıkıcı bir düşünce bu: “Bir diyet daha başarısız oldu!” Biraz daha geriye gidip baştan başlayalım. Bir süredir sağlığınız ve bedeninizden ufak sinyaller alıyordunuz, fakat biraz ihmalkar davrandınız ya da ötelediniz. Bu özensizlik üzerine sağlığınız ile bedeniniz hiddetlendi ve…